为什么要阅读这本好书?

遇见未知的自己读后感

一、什么是《遇见未知的自己》这本书?

这是一本心理学书籍,《看见》、《当下的力量》,都是心理学的入门书。《遇见未知的自我》(简称:遇见),是其中的一本书。它是一本关于心理成长的励志图书,也是一本心灵成长类读物,主要介绍的是如何认识和接纳自我以及如何去实现个人价值等知识。

二、《遇见未知的自己》的作者是谁?

作者叫张德芬;毕业于美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)。曾任台湾电视公司制作部经理及节目主持人多年。目前为专业作家与演讲者。著有身心灵作品十余种语言版本畅销全球各地,广受好评!

三、为什么要阅读这本好书?

1、我们每个人在人生旅途中都会遇到很多困难或挫折。如果这些困境没有解决的话,就会导致我们的内心出现各种问题,比如焦虑不安、自卑自弃等等心理问题。所以我们要学会面对这些问题并积极地去解决问题,这样才能更好地生活下去。2、当我们面临一些困难和压力的时候,不要总是想着逃避或者放弃,因为这样只会让自己越来越痛苦,最终只能选择离开这个世界了。所以我们需要通过学习来了解自己的真实想法和心理状态。3、其实每个人的内在都住着一个非常强大的我——一个最真实的自我,这个自我的能量是非常巨大的。但是因为我们一直受到外界的干扰和控制,使得我们自己无法去发现这一点。4、只有当我们在生活中不断探索和学习时,才能逐渐地发现自己的潜能所在,进而不断地完善自身人格魅力,从而提高自己的生活品质。5、如果我们想要真正获得幸福的人生,就必须首先了解自己是谁,并且要能够接受真正的我自己,然后才能够做到爱自己爱他人爱世界。6、如果你希望成为一个快乐的人,那么你就要先爱上你的不完美之处。7、当你对自己足够坦诚的时候,你就不会害怕别人会伤害你或是欺骗你了。8、如果你想成为更好的自己,那么就必须要懂得欣赏自己和肯定自己。9、一个人要想得到别人的认可和支持,就必须要拥有自信的品质,而自信心则来源于对自己的充分认知和理解。10、只要你能正确对待生活中的种种考验和挑战的话,那么不管是在工作还是在感情中都能取得成功。四、读完这整篇之后你对书中的内容有什么感悟吗?

看完这篇文章以后我对书中的一些观点还是有些感触吧,例如:1、对于那些已经失去的东西来说,最好的方法就是不去在意他们;2、人应该活在当下;3、我们应该试着去了解自己的内心深处;4、要学会感恩生命中的每一个人物;5、“心魔"就是人们心中对某些事情的不正确的观念或者是错误的理解;6,“吸引力法则”:你所关注的事物就是你所得到的;7;“宽恕的力量”;8:“情绪管理能力”。以上是我个人的一点小小的感受而已,大家要是觉得还不错的话可以分享出去让更多的人受益匪浅哟~五、最后想说的是什么?

虽然现在的生活节奏非常的快,但是我们一定要抽出时间来好好看看这一系列的书籍,它们能给我们带来不一样的收获。而且我觉得不管是男生女生都要多多的看书呀尤其是像这样的经典名著更是要多看几遍才可以的!