关于军训作文600字初一,2019新生入学军事训练
军训作文600字初一
一、军训的由来
在20xx年9月3日这一天,我们迎来了为期一周的新生入学军事训练。这次的训练主要是为了培养我们的纪律性以及团队精神。同时这也是对我们的一种考验与锻炼。在这次训练中我学会了团结协作和坚持到底的精神;懂得了要遵守规则并且服从命令听指挥的道理......
二、新生入校前的准备
1、带好相关证件(身份证或户口本)。
2、准备好生活用品:如牙刷、牙膏等洗漱用具及毛巾、水杯等日常生活必需品;还有衣物和被褥等等。(建议多带点换洗的衣服)
3、带上一些零食以备不时之需。
4、最好再备点现金以防意外情况发生时备用
三.开学第一天
早上7:30左右到教室集合,8:00开始正式上课了!首先由教官给我们讲解了一些基本常识后便开始了今天的课程——队列练习
第一项是立正站队,要求做到抬头挺胸收腹提臀双脚并拢两臂自然下垂手指紧贴裤缝身体不晃脚部不能乱动保持安静不要说话。
第二项是稍息站立,要求是双腿分开约60度双手叉腰背部挺直目视前方手心向下手臂贴紧裤子两侧眼睛看向地面脚尖绷直脚跟提起臀部收紧腹部微缩膝盖不超过脚趾尖。
第三项是跨步走,要领是先迈左脚然后再抬右脚最后向前踏出一步然后收回左脚重复进行直到完成整个动作。
第四项是向左向右转法,先面向左面方向抬起右手握拳放在左手手腕上右腿弯曲下压使腿部尽量靠近胸部接着将重心移至左边然后将右边大腿用力向后踢至腰部位置即可转向另一边继续转动。
第五项是由齐步转变为跑步姿势跑起来要快一点注意调整呼吸以免出现憋气现象~
第六项是用前滚翻代替蹲起动作,这个需要一定的技巧哟~先将两手撑地呈俯卧撑状再将头部向上扬起直至全身离地为一次翻滚次数根据自身能力而定每次翻转之后都要迅速恢复成原来的姿态。
第七项是做仰卧起坐的动作~首先要平躺于床上双膝屈曲双臂放胸前掌心朝内深吸一口气呼气时将头肩和上体一起翘起用背部的力量把上身支撑坐起再用肩部肌肉收缩带动脊柱一节节卷曲下去以额头顶触垫子为佳每做10个休息1分钟共2组。
第八项就是叠被子先把被子的四个角对折然后把两个边重叠在一起拉平整就可以~~
第九项是将衣服穿好后整齐摆放好等待检查
第十项是在规定的时间内吃完早餐
第十一项是把餐具放到指定地点
第十二项是要整理自己的宿舍物品包括床铺衣柜书桌椅子书柜鞋架等一系列东西
第十三项是要打扫卫生~
第十四项就是去操场列阵接受检阅
第十五项就是要回班级参加班会
第十六项就是在操场上观看阅兵仪式
第十七项则是回到寝室收拾行李
第十八项就是吃午饭
十九项就是午睡时间
最后一项便是下午的活动
二十一项就是晚上活动
二十一项则是有组织性的看电影
二十二项则是写日记
二十三项则是洗澡洗衣服睡觉觉
二十四条则是熄灯就寝
二十五条则为起床
二十六条为晨练
二十七条是为升旗
二十八条即为开学报到时
二十九条则为退房
三十条则为返程
四十二条即为本次的总结大会
五十三即为表彰大会上
五十四即为此次会议结束
五十五即为散伙饭
六十六条即本次活动的圆满落幕
以上就是我们本周所经历的所有内容~相信通过这短短的五天你们已经适应学校的生活了吧?希望以后大家能多多配合老师工作共同进步吧!