关于习惯的作文 不良生活习惯的作用是什么?

关于习惯的作文

一、什么是习惯?

习惯是人的行为方式。它是一种自动化的行为倾向或社会风尚;它是后天形成的并可以改变的行为特征。一般地说来,"惯"就是经常性的做某件事而不加以注意和调节(即不加控制)。而"习",则是指反复练习某种动作以达到熟练的过程。(如:练字)

二、习惯的作用是什么?

1、有利于培养良好的道德品质和行为规范。

2、有助于形成良好的人际关系。因为人们之间的相互关系很大程度上是通过彼此的习惯所建立起来的.所以,养成好的习惯对人际关系有重要的影响作用。

3、能促进学习活动顺利进行。由于在日常活动中养成了一定的习惯,所以在学习和工作中就能自觉地按照既定程序去操作,这样不仅能提高效率而且还可以保证工作质量。

三、不良生活习惯有哪些?

1.不刷牙就睡觉——有害口腔健康

2.睡前吃零食——容易导致肥胖症的发生3.起床后不及时洗脸洗脚。——易患感冒等4.长期熬夜上网聊天玩游戏。——会影响视力5.长时间看电视玩电脑游戏——会引发近视6.吃饭时狼吞虎咽)——会导致消化不良7.饭后马上喝茶水饮料——“茶垢”“牙菌斑”——不利于牙齿清洁8.用脏手揉眼睛》——会引起眼部疾病9.走路时不走斑马线——违反交通规则10.乘车系安全带----—保护自己的安全11.随地吐痰扔杂物----污染环境12.乱穿马路--------危险13.随便插队------妨碍他人14.公共场所大声喧哗-------干扰别人15.公共场合脱鞋-----不尊重对方16.上厕所吸烟----------损害身体健康17.随手丢垃圾---------破坏卫生18.随意踩踏草坪---损坏公物19.攀爬树木------------危及生命20.携带易燃物品进入室内---引起火灾21.使用明火取暖--容易引起烫伤22.将宠物带进房间--造成不便23.在床上吃东西- -浪费粮食24.用完东西不放回原处———方便了自己不方便了大家25.边打电话便接电话-----------电话粥26.蹲着擦地板--------------既不雅观也不礼貌27.躺在床上看书-------------伤害脊椎28.戴耳机听音乐---------------损伤听力29.常坐软沙发———————肌肉劳损30.久站不起身————静脉曲张31.饭前洗手————防止传染32.勤剪指甲–––预防细菌33.洗澡洗头—————保持皮肤清爽3 4 .梳头扎辫子->头皮屑增多35.用手帕代替纸巾>>不干净37.随口咬手指=>感染病毒3 8.挤痘痘==发炎39不良姿势===伤腰椎40.跷二郎腿===骨盆倾斜41.躺着玩手机==颈椎受伤42.弯腰搬重物====腰肌劳损43,坐姿不正确==脊柱弯曲44 ,单手扶车门==发生车祸45 ,单肩背书包==加重身体负担46 ,低头含胸驼背==佝偻变形47 ,伏案午睡============颈椎病48,对着风口睡----------------中暑49坐下又站起来____晕眩50.站着拉车_____扭伤51,强忍小便___膀胱炎52 ,憋尿__结石53 。